loading...

آنچه باید از روانشناسی بدانیم

بازدید : 78
شنبه 20 اسفند 1401 زمان : 13:20

مطمئناً، شما عاشق آزادی هستید که (گاهی اوقات) با رها کردن کودک مهدکودک خود در یک جشن تولد یا میهمانی بازی همراه است. اما ممکن است شما هم احساس اضطراب داشته باشید - اگر او ناخواسته مرتکب یک تقلب اجتماعی شود، چه می‌شود، مثلاً غذا خوردن با دهان باز یا بیان جملاتی مانند "چرا آن بچه اینقدر چاق است؟"

از آنجایی که دانش‌آموزان بدون والدین شروع به ورود بیشتر به عموم می‌کنند، مهم است که آداب خود را با خود همراه کنند. لوئیز فاکس، صاحب Etiquette Ladies در تورنتو می‌گوید: «ادب زندگی را لذت‌بخش‌تر می‌کند». "اگر دیگران با آنها خوب رفتار کنیم، با ما بهتر رفتار می کنند." در اینجا نحوه اطمینان از این اتفاق آمده است.

خوب قبلااز همین الان شروع کنید - حتی اگر هیچ سفری در تقویم وجود نداشته باشد. به فرزندتان کمک کنید قوانین کلی مدنیت و چرایی نیاز ما به آنها را درک کند. فاکس می‌گوید: «اگر آداب اولیه را القا کرده باشید، آنها بدون فکر کردن مودب خواهند بود. مرتباً به فرزندتان یادآوری کنید که سلام و خداحافظی کند، لطفاً، ممنون و ببخشید. توضیح دهید که بی ادبی است که از بزرگسالان سن آنها را بپرسید یا از چیزهای دیگری ریشه یابی کنید. آنها را تشویق کنید که از این مهارت ها در هنگام حضور در جمع استفاده کنند، اما محتاط باشید: دائماً از شما می پرسند "کلمه جادویی چیست؟" در مقابل دیگران می تواند برای بچه ها شرم آور باشد.

و از آنجایی که بچه‌ها در واقع اکثر قوانین اجتماعی را با تماشا کردن یاد می‌گیرند، مطمئن باشید که خودتان رفتارهای خوب را الگوبرداری می‌کنید.

درست قبل ازوقتی فرزندتان دعوت نامه ای دریافت کرد، در مورد جزئیات با او صحبت کنید. اگر این یک جشن تولد خانگی است، چند چیز را که ممکن است مشکل ساز باشد، انجام دهید، مانند پذیرفتن غذایی که جلوی او گذاشته می شود و در مکان های عمومی خانه ماندن (بررسی اتاق خواب پدر و مادر ممنوع است. -نه). اگر یک گردش به باغ وحش است، ممکن است از کودکتان بخواهید که درخواست رفتن به دستشویی را تمرین کند و چیزی از فروشگاه هدیه نخواست. سعی کنید از تحت فشار قرار دادن او با قوانین جلوگیری کنید. در مورد انتظارات خود به شیوه ای مثبت صحبت کنید، برای مثال، "می دانم که یادت می رود از مادر آوا تشکر کنی."

اگر کودک شما خجالتی است، به میزبانانش سلام کنید. اگر او تمایل دارد پرخاشگر باشد، به او پیشنهاد دهید قبل از بلند شدن از روی صندلی در طول فیلم، انگشتان پاهایش را تکان دهد و تا 10 بشمرد.

همچنین می‌توانید با ارائه جزئیات به فرزندتان از قبل، مانند نحوه بازگشت به خانه، به موفقیت او کمک کنید. اگر ترس های شدیدی دارد که ممکن است بر رفتار یا نیازهای او تأثیر بگذارد، به میزبان اطلاع دهید. و او را با شکم پر یا مثانه خالی بفرستید تا نیازی به سؤال فوری در مورد غذا یا حمام نداشته باشد.

پس از آن وقتی گردش به پایان رسید، از فرزندتان بپرسید که آیا از میزبانش تشکر کرده است یا خیر، و اگر تشکر کرد حتما به او تبریک بگویید. به هر حال، خوش اخلاقی، اخلاق خوب را به وجود می آورد!

بازدید : 185
پنجشنبه 11 اسفند 1401 زمان : 12:48

انضباط نوجوان در مورد تنبیه نیست. در عوض، تنبیه نوجوانان در مورد اطمینان از ایمن ماندن آنها و آموزش نحوه انتخاب رفتارهای سالم است. علاوه بر این، استراتژی های انضباط مثبت نوجوانان به حفظ یک محیط خانوادگی هماهنگ کمک می کند.

در نوجوانان، قشر جلوی مغز، بخشی از مغز که خود تنظیمی را کنترل می کند، توسعه نیافته است. بنابراین نسبت به بزرگسالان کنترل کمتری بر تکانه های خود دارند. در نتیجه، این می تواند منجر به تصمیمات ضعیف، اعتیادهای رفتاری و رفتارهای پرخطر نوجوانان شود .

به عبارت دیگر، نوجوانان هنوز خرد یا مهارت لازم برای تصمیم گیری در مورد هر جنبه از زندگی خود را ندارند. این جایی است که والدین وارد می شوند. والدین می توانند با نوجوانان برای ایجاد قوانین واضح و عواقب توافق شده در صورت نقض قوانین همکاری کنند. در نهایت، انضباط محبت آمیز اما محکم نوجوان از سلامت روان نوجوانان حمایت می کند.


خوراکی های کلیدی

  • انضباط نوجوان زمانی مؤثرتر است که والدین به عقاید و افکار نوجوانان احترام بگذارند.
  • والدین و نوجوانان می توانند در مورد قوانین خانه که ارزش های مشترک آنها را به عنوان خانواده منعکس می کند، توافق کنند.
  • سه نوع پیامد برای نوجوانان وجود دارد: پیامدهای طبیعی، از دست دادن امتیازات و غرامت.
  • راهبردهای انضباط مثبت نوجوانان منجر به انضباط خود، تنظیم عاطفی و عزت نفس بهتر می شود.

زمینه ارتباطی برای انضباط نوجوان

هنگامی که در نظر می گیریم چگونه یک نوجوان را تنبیه کنیم، والدین باید به رابطه کلی خود با فرزندانشان نگاه کنند. استراتژی‌های انضباط مؤثر نوجوانان مبتنی بر ارتباطات باز، اعتماد و عشق بی‌قید و شرط است. برای اینکه نظم و انضباط نوجوان کار کند، ارتباط و مذاکره ضروری است.

برای شروع، والدین و نوجوانان زمانی که به افکار و نظرات یکدیگر احترام می گذارند، به خوبی با یکدیگر همکاری می کنند. علاوه بر این، کودکان بدون توجه به هر چیزی باید احساس کنند که مورد قبول و محبت هستند. بنابراین، والدین باید روشن کنند که اشتباه کردن اشکالی ندارد، از سنین کودکی شروع شود و تا نوجوانی ادامه یابد.

علاوه بر این، هدف از نظم و انضباط این نیست که نوجوانان را طوری رفتار کنند که والدین می خواهند. در عوض، تنبیه نوجوانان در مورد کمک به آنها در یادگیری مهارت های زندگی، خودتنظیمی هیجانی و رفتار مناسب است.

انضباط نوجوانان و سبک های فرزندپروری

والدین می توانند از رویکردهای مختلفی برای انضباط نوجوان استفاده کنند. دو نوع متداول از سبک های فرزندپروری مستبدانه و مقتدرانه هستند. به طور خاص، در حالی که کلمات "اقتدارگرا" و "اقتدارگرا" مشابه هستند، والدین مقتدرانه بسیار متفاوت از والدین مقتدر هستند.

والدین مستبد معمولاً تنبیه را در مقابل انضباط انتخاب می کنند. به طور خاص، آنها برای اطاعت ارزش قائل هستند و معتقدند که کودکان به طور طبیعی دارای اراده قوی و خودپسند هستند. بنابراین از تنبیه به عنوان راهی برای شکستن اراده کودک استفاده می کنند. از این رو، نوجوانان فرصتی برای یادگیری خود انضباطی یا خودتنظیمی ندارند. در نتیجه، نوجوانانی که والدین مستبد دارند، نسبت به نوجوانانی که والدین مقتدر دارند، افسرده و عزت نفس پایین تری دارند.

در یک مطالعه ، محققان والدینی را که از دستکاری روانشناختی برای کنترل رفتار نوجوانان خود استفاده می‌کردند، مورد بررسی قرار دادند - از جمله استناد به احساس گناه، کناره‌گیری از عشق، ایجاد اضطراب یا سایر تاکتیک‌های دستکاری. آنها دریافتند که این نوع فشار روانی بر توانایی نوجوانان برای مستقل بودن و نزدیک بودن در روابط حتی سالها بعد در بزرگسالی تأثیر می گذارد.

از سوی دیگر، والدین مقتدر ، محدودیت‌های مناسب و قوانین روشنی را تعیین می‌کنند و پیامدهایی را نیز برای نوجوانان اعمال می‌کنند. با این حال، آنها آشکارا با نوجوانان خود ارتباط برقرار می کنند و مایل به مذاکره هستند. علاوه بر این، آنها به حقوق و نظرات فرزند خود احترام می گذارند. بنابراین، نوجوانان با والدین مقتدر، احساس حمایت می کنند اما سرکوب نمی شوند. طبق یک مطالعه مروری در سال 2014 ، اکثریت قریب به اتفاق تحقیقات نشان داده اند که سبک فرزندپروری معتبر پیش بینی کننده ثابت روابط سالم بین والدین و فرزندان است. و نوجوانان را برای مستقل بودن و تصمیم گیری خوب آماده می کند.

چگونه یک نوجوان را تنبیه کنیم

این استراتژی های انضباطی را امتحان کنید تا از جنگ قدرت با نوجوان خود اجتناب کنید.

شماره 1: قوانین شفافی بسازید که ارزش های شما را منعکس کند

برای برقراری انضباط برای نوجوانان، والدین باید محدودیت‌ها و پیامدهایی را برای نوجوانان ایجاد کنند و راه‌هایی برای اعمال دلسوزانه آن انتظارات و مرزها بیابند. اولین قدم این است که ارزش های خود را به عنوان یک خانواده روشن کنید. نظام اعتقادی و مجموعه ارزش‌های خانواده تعیین می‌کند که چه مرزهایی برای یک نوجوان تعیین می‌شود، چه در مورد قرار ملاقات باشد و چه کارهای خانه. روی زمینه های مهم تمرکز کنید: اینکه والدین چگونه از نوجوان خود (و همه اعضای خانواده) انتظار دارند با یکدیگر رفتار کنند و خارج از خانه رفتار کنند.

علاوه بر این، مشارکت نوجوانان در ایجاد قوانین واضحی که از آن ارزش‌ها حمایت می‌کند، ضروری است. به عنوان مثال، برای حمایت از ارزش مهربانی و شفقت نسبت به یکدیگر، خانواده ها ممکن است دستورالعملی را تعیین کنند که هیچ نام و صدا، فریاد زدن یا کوبیدن درهای خانه وجود نداشته باشد. برای حمایت از ارزش ارتباط مستمر بین اعضای خانواده، والدین ممکن است تصمیم بگیرند که کل خانواده حداقل سه بار در هفته با هم شام بخورند.

شماره 2 نظرات نوجوان خود را در نظر بگیرید

علاوه بر این، نظرات و خواسته های نوجوانان نیز باید مورد تایید قرار گیرد. برای کودکان بسیار مهم است که احساس کنند درک و تایید شده اند. وقتی والدین قوانین خانه را وضع می کنند، باید خواسته ها و نظرات فرزندان را در نظر بگیرند. اگر والدین با آنها موافق نباشند، آنها هنوز باید قبل از اینکه توضیح دهند که چرا این برای خانواده به طور کلی کار نمی کند، به احساسات نوجوان احترام بگذارند.

علاوه بر این، والدین باید از همان قوانین خانه پیروی کنند که نوجوانان در مورد رفتار عمومی انجام می دهند. بنابراین، اگر قوانین خانه مستلزم عدم عصبانیت، فریاد زدن یا استفاده از تلفن در وعده‌های غذایی است، هم والدین و هم نوجوانان باید به این دستورالعمل‌ها پایبند باشند.

شماره 3: پیامدهای مناسب را برای نوجوانان تنظیم کنید

گام بعدی این است که عواقب آن را برای مواقعی که یک نوجوان تصمیم می گیرد محدودیت ها را نادیده بگیرد، مشخص کنید. علاوه بر این، والدین و نوجوانان باید از قبل درباره این پیامدها به توافق برسند.

والدین و نوجوانان با هم می توانند پیامدهای متناسب با سن خود را تعیین کنند که در صورت زیر پا گذاشتن قوانین عملی خواهد شد. به عنوان مثال، عواقب آن ممکن است منع رفت و آمد زودهنگام، زمین گیر شدن، یا از دست دادن استفاده از خودروی خانوادگی باشد. بنابراین، نوجوانان حق انتخاب دارند که به قوانین احترام بگذارند یا رد کنند، اما همچنین می دانند که طرد شدن به عواقب مناسبی منجر می شود. در نتیجه، وقتی قانون را زیر پا می گذارند، می دانند که تصمیم می گیرند عواقب آن را بپذیرند.

علاوه بر این، والدین و نوجوانان می توانند پیش نویس یک توافق نامه کتبی را در نظر بگیرند تا هر دو در یک صفحه باشند. و مذاکره در صورتی قابل قبول است که هر دو طرف احساس کنند جایی برای سازش وجود دارد. علاوه بر این، والدین باید به هر قیمتی از جنگ قدرت اجتناب کنند. مؤسسه ملی سوء مصرف مواد، دستورالعمل‌های SANE را ایجاد کرده است تا به والدین کمک کند وقتی نوجوانان قوانین را زیر پا می‌گذارند، عواقب مناسبی را ایجاد کنند.

بازدید : 73
سه شنبه 9 اسفند 1401 زمان : 13:34

مشکلات خواب رفتاری (بی خوابی رفتاری) در کودکان شامل امتناع یا مقاومت قبل از خواب، تاخیر در شروع خواب و بیداری های طولانی شبانه است که نیاز به مداخله والدین دارد. همه این مسائل در جمعیت اطفال رایج است و اغلب بر کیفیت زندگی کودکان و مراقبان تأثیر منفی می گذارد. در حالی که اکثر کودکان گهگاهی بی خوابی گذرا را تجربه می کنند، بی خوابی پایدارتر خطر افزایش مشکلات خلقی و رفتاری، افت تحصیلی و حتی بدتر شدن شرایط مرتبط با سلامت را به همراه دارد

مسائل پزشکی، از جمله داروها، درد، و اختلالات اولیه خواب (به عنوان مثال، آپنه انسدادی خواب، سندرم پاهای بیقرار) نیز ممکن است مستقیماً یا با ایجاد شرایطی که به شیوه‌های خواب ناسالم کمک می‌کنند (مانند الگوهای خواب و بیداری نامنظم) مشکلات خواب ایجاد کنند. ارتباط منفی شروع خواب (به عنوان مثال، نیاز به حضور والدین برای به خواب رفتن).

علل و مداخلات مناسب برای مشکلات رفتاری خواب، که شایع ترین مسائل خواب در کودکان است، در اینجا بررسی خواهد شد. ارزیابی کلی بالینی مشکلات خواب در کودکان، از جمله مراحل مورد نیاز برای تعیین اینکه آیا مشکل منشا رفتاری دارد یا خیر، در جای دیگری به تفصیل مورد بحث قرار گرفته است

انواع بی خوابی دوران کودکیتجدید نظر در سال 2014 طبقه بندی بین المللی اختلالات خواب (ICSD-3) دیگر اختلالات بی خوابی را به دسته های تشخیصی مجزا تقسیم نمی کند [ 2 ]. بلکه همه آنها تحت عبارات «اختلال بی خوابی مزمن»، «اختلال بی خوابی کوتاه مدت» یا «سایر اختلالات بی خوابی» قرار می گیرند. با این حال، به منظور ارزیابی و کاربرد مداخلات رفتاری خاص در عمل بالینی، در نظر گرفتن عوامل بی خوابی دوران کودکی در دسته های زیر مفید است:

بی خوابی رفتاری دوران کودکی

مربوط به ارتباط شروع خواب

مربوط به تنظیم ناکافی محدودیت توسط والدین است

بی خوابی روانی فیزیولوژیک (شرطی).

اختلالات خواب گذرا

بی خوابی رفتاری دوران کودکی - بی خوابی مبتنی بر رفتار در کودکان معمولاً به صورت مقاومت قبل از خواب، شروع خواب طولانی مدت یا بیداری های شبانه ظاهر می شود. این مسائل اغلب با هم وجود دارند و بسیاری از کودکان هم با تأخیر در زمان خواب و هم بیداری های طولانی شبانه که نیاز به مداخله والدین دارند، مراجعه می کنند. بی خوابی رفتاری در کودکان خردسال صفر تا پنج سال شایع تر است، اما ممکن است تا دوران کودکی میانی و بعد از آن ادامه یابد. علل اولیه یا ارتباط ناسازگار با شروع خواب، مشکلات والدین با تعیین محدودیت، یا هر دو است.

درجاتی از مقاومت قبل از خواب یا بی خوابی در کودکان شایع است و اغلب گذرا است. برای در نظر گرفتن اختلال خواب، علائم باید حداقل سه بار در هفته رخ دهد، حداقل برای سه ماه ادامه داشته باشد و منجر به اختلال قابل توجهی در عملکرد کودک، والدین یا خانواده شود [2 ] .

بی خوابی مرتبط با شروع خواب - مشکل ارائه شده در این نوع بی خوابی رفتاری عموماً یکی از بیداری های طولانی شبانه است که اغلب منجر به خواب ناکافی می شود. در این اختلال، نوزاد یا کودک یاد گرفته است که فقط تحت شرایط خاصی به خواب برود یا دارای تداعی‌های خواب خاصی است که معمولاً نیاز به مداخله والدین دارد، مانند تکان خوردن یا تغذیه، که معمولاً به راحتی در هنگام خواب در دسترس هستند. در طول شب، زمانی که کودک نوعی برانگیختگی کوتاه را تجربه می کند که معمولاً در پایان هر چرخه خواب 60 تا 90 دقیقه ای رخ می دهد، یا به دلایل دیگر از خواب بیدار می شود، نمی تواند دوباره بخوابد ("خود" -تسکین") مگر اینکه همان شرایط موجود باشد. سپس کودک با گریه (یا آمدن به نزد والدین) به مراقب او علامت می دهد.

این مشکل را می توان با تمرین خواباندن نوزاد یا کودک در حالی که خواب آلود اما هنوز بیدار است، از حدود سه ماهگی شروع می کند، اجتناب کرد یا کاهش داد. این تمرین از ایجاد ارتباط بین شروع خواب و نگه داشتن یا تکان خوردن جلوگیری می کند.

بی خوابی مربوط به محدودیت های ناکافی والدین - نوع بی خوابی رفتاری با محدودیت در کودکان پیش دبستانی و بزرگتر شایع است. مشخصه آن مقاومت فعال، اعتراضات کلامی و مطالبات مکرر در هنگام خواب ("پرده خوان") به جای بیداری شبانه است. اگر به اندازه کافی طولانی شود، تاخیر شروع خواب ممکن است منجر به خواب ناکافی شود. برخی از کودکان با ترس های شبانه که با رفتارهای ترسناک مشخص می شود (مثلاً گریه کردن، چسبیدن به اتاق خواب یا خروج از اتاق خواب برای کسب اطمینان والدین) ظاهر می شوند، اما اینها بیشتر جلوه ای از توقف خواب دارند تا اضطراب.

این اختلال معمولاً از ناتوانی یا عدم تمایل مراقب برای تنظیم قوانین ثابت زمان خواب و اجرای یک ساعت خواب منظم ایجاد می شود. این مشکل اغلب با رفتار مخالف کودک تشدید می شود. با این حال، در برخی موارد، مقاومت کودک در هنگام خواب منعکس کننده یک مشکل اساسی در به خواب رفتن ناشی از عوامل دیگری مانند آسم، مصرف دارو یا سایر شرایط پزشکی است. اختلال خواب، مانند سندرم پاهای بی قرار یا اضطراب؛ یا عدم تطابق بین ترجیحات شبانه روزی ذاتی کودک ("جغد شب") و انتظارات والدین.

بی خوابی مربوط به "زمان در رختخواب" بیش از حد - اگرچه یک نوع فرعی "رسمی" از بی خوابی نیست، این مفهوم (که تا حد زیادی به دکتر ریچارد فربر نسبت داده می شود) در عمل بالینی بسیار مفید است. اساساً، اینها کودکانی هستند که زمان تعیین شده توسط والدین در رختخواب بیشتر از نیازهای خواب آنها است، که منجر به کشمکش های طولانی قبل از خواب، بیدار شدن در شب، یا صبح زود بیدار شدن (یا ترکیبی از هر سه) می شود. یک نمایش شماتیک از کودکی که نیاز به خواب او 10 ساعت بیشتر از زمان مورد انتظار 12 ساعت در رختخواب است در شکل نشان داده شده است ( شکل 1)). راه حل این است که "پنجره خواب" را برای مطابقت با نیازهای خواب (در این مورد، 10 ساعت) کاهش دهید، معمولاً با به تاخیر انداختن زمان خواب و/یا افزایش زمان بیداری. این کار را می توان به صورت تدریجی انجام داد، به عنوان مثال، هر چند شب یکبار 15 دقیقه به تاخیر انداختن زمان خواب تا رسیدن به پنجره خواب هدف.

بی خوابی روانی فیزیولوژیک (مشروط) - بی خوابی روانی (که گاهی اوقات "مشروط" نیز نامیده می شود) ممکن است با شروع یا تداوم خواب در جمعیت اطفال تداخل داشته باشد، در درجه اول در کودکان بزرگتر و نوجوانان. مشخصه آن اضطراب به ویژه در مورد به خواب رفتن یا ماندن به دلیل برانگیختگی فیزیولوژیکی و عاطفی شدید مربوط به خواب و محیط خواب است. کودکان مبتلا اغلب در مورد عواقب مشکلات خواب خود شناخت های ناسازگاری دارند که توانایی خواب آنها را بیشتر به خطر می اندازد.

این نوع بی خوابی اغلب از ترکیبی از عوامل مستعد کننده ناشی می شود که ممکن است شامل آسیب پذیری ژنتیکی، اختلالات پزشکی یا شرایط روانی باشد. عوامل تشدید کننده ممکن است شامل استرس حاد باشد و عوامل تداوم دهنده ممکن است شامل عادات بد خواب، مصرف کافئین یا چرت زدن نامناسب در طول روز باشد.

اختلالات خواب گذرا - اختلالات خواب گذرا می تواند در کودکی که قبلاً خواب طبیعی داشته است رخ دهد. به عنوان مثال، یک دوره بیداری شبانه می تواند نتیجه یک رویداد استرس زا در زندگی باشد و معمولاً خود محدود می شود. اختلال در برنامه خواب در سفر می تواند باعث جت لگ شود. بسیاری از بیماری ها نیز می توانند خواب را مختل کنند. با این حال، اگر والدین به گونه ای واکنش نشان دهند که بیداری های شبانه را تقویت کند و عادات خواب نامناسب را تقویت کند، چنین اختلالات خواب کوتاه مدت می تواند مزمن شود.

بازدید : 62
يکشنبه 7 اسفند 1401 زمان : 12:11

در این سن، مهم است که در مورد چگونگی کاوش ایمن در فضاهای دیجیتال بحث کنید - حتی اگر فرزند شما برای چند سال دیگر بدون نظارت از اینترنت استفاده نکند. قوانینی را در مورد صحبت با غریبه ها و اشتراک گذاری عکس ها به صورت آنلاین وضع کنید، همچنین اگر فرزندتان با چیزی مواجه شد که باعث ناراحتی او شد، چه کاری انجام دهید. تورن‌هیل خاطرنشان می‌کند که اگرچه نیازی به توضیح پیشگیرانه پورنوگرافی برای بچه‌ها نیست ، اما آماده باشید که آنها با آن برخورد کنند. او می‌گوید: «با آرامش توضیح دهید که این نوع وب‌سایت‌ها مربوط به بزرگسالانی است که کارهای بزرگ‌سالی انجام می‌دهند. در حالی که نیازی به ارائه پورنوگرافی به عنوان چیز بدی نیست، باید بیان کنید که این نوع وب سایت ها فقط برای بزرگسالان هستند.

این همچنین زمان خوبی برای بررسی مجدد خودارضایی است، زیرا در سن هشت سالگی اکثر کودکان شروع به کشف بدن خود کرده اند . آن را به عنوان چیزی که در حالی که عادی است، به صورت خصوصی انجام می شود، قاب کنید، و فراموش نکنید که بهداشت مناسب را رعایت کنید.

در این سن، شما همچنین می توانید صریح تر با بچه ها در مورد سوء استفاده جنسی صحبت کنید. سیلوربرگ توضیح می‌دهد که برای بچه‌ها مهم است که درباره این واقعیت ناگوار بدانند تا از خود محافظت کنند یا به دوستی که مورد سوء استفاده قرار می‌گیرد کمک کنند. اینکه این صحبت چقدر مفصل می شود واقعاً به فرزند شما بستگی دارد. سیلوربرگ توصیه می‌کند که با اصول اولیه شروع کنید، مانند اینکه چگونه هیچ‌کس نباید بدون اجازه آنها را لمس کند، سپس چند روز بعد دوباره موضوع را بررسی کنید تا بفهمید چه چیزی را درک کرده‌اند و چه احساسی دارند. اگر فرزندتان ناراحت شد، ممکن است بخواهید در مورد این موضوع مکث کنید تا زمانی که کمی بزرگتر شود.

در حال حاضر، ممکن است زمان آن رسیده باشد که مکانیسم واقعی رابطه جنسی را برای بچه ها توضیح دهیم. سیلوربرگ خاطرنشان می‌کند که اگر فرزندتان به نظر می‌رسد آماده است این اطلاعات را زودتر معرفی کنید، یا اگر فکر می‌کنید آن‌ها آن را درک نمی‌کنند، آن را کمی به تأخیر بیندازید. برای اینکه این بحث برای شما آسان تر شود، او پیشنهاد می کند کتاب خوبی را با هدف پیش بینی سوالات زیاد فرزندتان بنویسید.

صحبت در مورد رابطه جنسی می تواند با یک موضوع کلیدی دیگر همراه شود: بلوغ. تورن‌هیل می‌گوید وقتی بچه‌ها در حدود شش سالگی هستند، این می‌تواند یک بحث ساده در مورد چگونگی تغییر بدن با رشد ما باشد. به عنوان مثال، می‌توانید عکس‌های زمانی که آنها کوچک بودند را با ظاهری که اکنون دارند مقایسه کنید. سیلوربرگ توصیه می‌کند که صحبت‌های دقیق‌تر مربوط به بلوغ را تا زمانی که کودک شما یا همسالانش شروع به تجربه آن کنند، حفظ کنید. در غیر این صورت، او می گوید: "به نظر می رسد شما در مورد یک سیاره بیگانه صحبت می کنید." کودکان مبتلا به واژن می توانند انتظار داشته باشند که بین نه تا یازده سالگی بلوغ را شروع کنند. برای آنها، یک شاخص کلیدی که این تغییر در حال انجام است، رشد جوانه های سینه است که معمولاً قبل از 10 سالگی شروع می شود . قاعدگی چند سال بعد، معمولاً در حدود 12 سالگی اتفاق می افتد ( اگرچه زودتر از آن غیر معمول نیست). کودکان مبتلا به آلت تناسلی معمولا نزدیک به 10 سالگی بلوغ را شروع می کنند که رشد موهای ناحیه تناسلی اولین علامت واضح است.

وقتی صحبت از بلوغ به میان می آید، سیلوربرگ توصیه می کند که یک کتاب خوب با فرزندتان به اشتراک بگذارید که می تواند شما را در جنبه های فنی تر بلوغ راهنمایی کند، مانند تفاوت بین تستوسترون و استروژن، و اینکه چرا و چگونه بدن ما در مو، اندام تناسلی، صداها تغییر می کند. و غیره هم می گوید این را کلی صحبت کنید. اینطور نیست که دخترها یک درس بگیرند و پسرها یک درس. بچه ها نه تنها باید در مورد بدن خود، بلکه بدن های دیگر را نیز یاد بگیرند. در حالی که مکانیزم دقیق بلوغ ممکن است به یک مکالمه محدود شود، تأثیر این انتقال باید یک بحث مداوم باشد.

سیلوربرگ می‌گوید: «کودکان در این سن نیز باید درباره دامنه بیان جنسیت بیشتر بیاموزند. اگر موضوعی است که از آن طفره رفته اید، ابتدا خودتان را آموزش دهید. تورن‌هیل پیشنهاد می‌کند که مکالمه را با این موضوع آغاز کنید که چگونه نمی‌توانید جنسیت کسی را بر اساس اندام تناسلی‌اش تشخیص دهید.

بازدید : 42
چهارشنبه 3 اسفند 1401 زمان : 11:28

هنجارها و شیوه های تربیت کودک در خانواده های آمریکایی معاصر

مامان شاغل

اکثر والدین آمریکایی علیرغم برخی تفاوت ها بر اساس نوع خانواده، در شاخص های کلیدی فرزندپروری به خوبی عمل می کنند. اما آمریکا نسبت به سایر کشورهای توسعه یافته نسبت کودکان فقیر و کم درآمد بیشتری دارد و فقر تفاوت های بیشتری را در شیوه های فرزندپروری توضیح می دهد تا ساختار خانواده.

گزارش و تفسیری که توسط ساندرا هافرث، استاد علوم خانواده، دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه مریلند برای شورای خانواده های معاصر تهیه شده است.

اداره سرشماری اخیراً داده‌های جدیدی را منتشر کرده است، "روز کودک: ترتیبات زندگی، تولد تولد و انتقال خانواده: 2011 (شاخص‌های منتخب بهزیستی کودک)" که به بررسی گستردگی شیوه‌های انتخاب شده والدین بر رفاه کودک و چگونگی تأثیر آن می‌پردازد. چنین شیوه هایی بسته به نوع خانواده متفاوت است. ساندرا هافرث از دانشگاه مریلند خلاصه ای از یافته های اصلی و توضیحاتی در مورد مفاهیم آنها ارائه می دهد.

شیوه های فرزندپروری اهمیت دارد. سلامت عاطفی و شناختی درازمدت کودکان تا حد زیادی تحت تأثیر آیین‌ها و قوانین روزمره زندگی خانوادگی است. شیوه های فرزندپروری زیر به ویژه مفید هستند: خواندن برای کودکان. خوردن صبحانه یا شام با هم به عنوان خانواده حداقل 5 روز از 7 روز در هفته؛ داشتن قوانین واضح در مورد تماشای تلویزیون؛ و تسهیل مشارکت کودکان در فعالیت های فوق برنامه. یک گزارش سرشماری اخیر شیوع چنین دخالت والدین را در انواع مختلف خانواده مورد مطالعه قرار می دهد و کودکان زیر 18 سال را با دو والدین، یک والد یا یک سرپرست مقایسه می کند.

اگرچه اکثر کودکان - 63 درصد - با دو والدین متاهل زندگی می کنند، 37 درصد زندگی نمی کنند. بر اساس این گزارش، پنج درصد با دو والدین مجرد، 27.5 درصد با یک والد مجرد و 4.5 درصد با یک قیم زندگی می کنند. علاوه بر این، شایان ذکر است که با وجود غلبه کودکانی که در هر زمان با دو والدین متاهل زندگی می کنند، بیش از نیمی از کودکان آمریکایی بخشی از دوران کودکی خود را در خانواده ای سپری می کنند که شامل دو والدین بیولوژیکی متاهل نمی شود. به یکدیگر. [من]

والدین آمریکایی در اکثر شاخص های فرزندپروری که در این گزارش پوشش داده شده اند، عملکرد خوبی دارند. به طور کلی، کمتر از 10 درصد از کودکان زیر 6 سال هرگز برای هفته گذشته مطالعه نکردند. حدود نیمی از نوجوانان 6 تا 17 ساله حداقل 5 روز در هفته با خانواده خود صبحانه می خورند. از هر 10 والدین کودکان زیر 12 سال، 9 نفر قوانینی در مورد تماشای تلویزیون داشتند. و یک پنجم تا دو پنجم همه کودکان در ورزش به عنوان یک فعالیت فوق برنامه شرکت می کردند.

خواندن برای کودکان (و صحبت کردن با آنها) راه مهمی برای اطمینان از رشد مناسب مهارت های کلامی کودکان و آمادگی آنها برای مدرسه است. با تمرکز بر سال‌های بلافاصله قبل از ورود به مدرسه، این گزارش نشان می‌دهد که 54 درصد از کودکان 3 تا 5 ساله که با والدین متاهل زندگی می‌کنند و نیمی کامل از کودکان 3 تا 5 ساله که با دو والدین مجرد زندگی می‌کنند تا 7 روز مطالعه شده‌اند. در هفته. در میان کودکانی که با یک والدین زندگی می کنند، این رقم به 41 درصد کاهش یافته است. اما والدین مجرد گزارش کردند که به طور متوسط 6 بار در هفته برای کودکان 3-5 ساله مطالعه می کنند که به طور چشمگیری کمتر از 6.8 بار گزارش شده توسط والدین متاهل نیست. (یک مطالعه دیگر نشان داده است که مادران مجرد با وجود ساعات بیشتری در خارج از خانه کار می کنند، تقریباً یک ساعت بیشتر در روز را صرف مراقبت از کودکان انفرادی نسبت به مادران متاهل می کنند. مراقب دوم یا داستان خوان.[ii])

متخصصان اطفال به طور مداوم توصیه می کنند که والدین بر تماشای تلویزیون فرزندان خود نظارت کنند، از جمله انواع برنامه ها، ساعت های تماشا و کل زمان تماشا. از بین کودکان 6 تا 11 ساله که با دو والدین متاهل زندگی می کنند، 93 درصد حداقل یک چنین قانون و 76 درصد هر سه نوع قانون را دارند، در مقایسه با 90 درصد و 70 درصد کودکانی که با یک والدین تنها زندگی می کنند.

قرار گرفتن در یک کلاس پیشرفته در مدرسه ابتدایی می تواند موفقیت کودک را در دبیرستان افزایش دهد. تقریباً 13 درصد از فرزندان 6 تا 11 ساله والدین متاهل در کلاس‌های تیزهوشان ثبت‌نام می‌کردند، در حالی که 10.5 درصد کودکانی که با یک والد زندگی می‌کردند، بود. باز هم تفاوت ها، هرچند قابل توجه است، اندک هستند.

عقب ماندن در مدرسه می تواند یک ضرر بزرگ باشد. تقریباً دوبرابر تعداد کودکانی که با یکی از والدین زندگی می‌کنند، یک کلاس را تکرار کرده‌اند تا کودکانی که با دو والدین متاهل زندگی می‌کنند. اما خطر کلی این امر پایین بود، به طوری که تنها 5.3 درصد از کودکان 6 تا 11 ساله در یک خانواده تک والدی، در مقایسه با 2.7 درصد از کودکانی که با والدین متاهل زندگی می کردند، یک کلاس را تکرار می کردند.

داشتن وعده های غذایی روتین با خانواده فواید تغذیه ای دارد و فرصتی را برای کودکان فراهم می کند تا رویدادهای روز را با بزرگسالان دلسوز به اشتراک بگذارند. در اینجا ما تفاوت کمی را بر اساس نوع خانواده می بینیم، اما یک مزیت کوچک برای فرزندان تک والدین است. خوردن صبحانه همراه با کودکان 6 تا 17 ساله یک عمل گسترده بود که با ساختار خانواده کمی متفاوت بود.

تعداد صفحات : 0

درباره ما
موضوعات
لینک دوستان
آمار سایت
  • کل مطالب : 15
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 5
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 29
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 36
  • بازدید ماه : 42
  • بازدید سال : 265
  • بازدید کلی : 1984
  • <
    پیوندهای روزانه
    آرشیو
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی